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明成堂整骨院

0798-78-2223

〒662-0084 兵庫県西宮市樋之池町22-7 エンゼルライフ103号

診療時間:月・火・木・金 9:00~12:00/15:00~20:00
土 9:00~12:00/15:00~19:00 休診日:日・祝・水曜日

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2019/04/11 明成堂パーソナルジムおススメ!中学生も始めました!

中学3年の男子が、自分に自信と部活に通用する筋肉が欲しい!と春休みにパーソナルトレーニングをしに来ました!部活に必要な必要な筋肉量、必要なカロリー…

2019/04/09 バランス調整 骨盤矯正の効果

  [主訴]  肩こりと頭痛がひどくあと下半身特に足の冷えとむくみで全身が重だるくしんどかった。                [治療を受けてみ] 肩まわりが…

2019/04/01 骨盤矯正整体

今日はとてもいろいろな話をきかせてありがとうございました。私は昔から骨盤がゆがんでいて気になっていましたが体が軽くなった気がします。ストレッチも家で…

2019/03/26 ラットプルダウンで女性らしい筋力アップ効果

明成堂でのトレーニングでは、ラットプルダウンの機械も導入され、もうすぐハイパーエクステンションも導入されるのでフル装備に近づいて参りました!整骨…

2019/03/18 お子様連れでも安心整体!

産後骨盤矯正でお越しのY様   4か月の息子さんとご一緒に本日は5回目の来院です   施術中もおとなしく、時折笑う姿に癒されまくりでし…

2019/03/14 テーピング効果とスポーツシーン

テーピングは傷害のサポートだけではなく、精神面の支えにも役に立ちます。例えばスポーツテーピング。効果としては、足などの関節に巻いて傷害を受けやすい部…

2019/03/11 骨盤矯正の効果

      (主訴)  肩こりと頭痛がひどくあと下半身特に足の冷えとむくみで全身が重だるくしんどかった。 (治療を受けてみて)   肩ま…

2019/03/08 産後骨盤矯正の効果

二人目の出産後骨盤矯正を受けられた20代の患者様に感想をいただきました!!   ■■□―――――――――――――――――――□■■ 明成堂整骨院 【住所】 〒…

2019/03/05 基礎代謝アップで痩せやすい身体作り!

大きな筋肉であるBIG3を鍛える事で基礎代謝アップしますが、日頃から鍛えている方はなんとなく物足りなく感じると思います。 そう感じたら明成堂のパーソナ…

2019/03/04 ストレッチで股関節回りの柔軟性を高める

明成堂整骨院にて、施術のほかにもスタティックストレッチを始められたI様。   股関節の痛みにもいろいろありますが、頻度が比較的多いのが 股…

2019/03/03 坐骨神経痛のセルフストレッチ教えます

  坐骨神経痛は、日常での酷使などによりお尻の筋肉(梨状筋)が坐骨神経を圧迫したり、腰の椎間板が神経を圧迫しておこる事が多いです。 腰を前屈…

2019/02/26 整骨院で猫背ストレッチ

現代ではスマートフォン等の普及により猫背の方が非常に増えています。 女性は筋肉が男性よりも少ないため、身体を支えにくく猫背になりやすいです。 ま…

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