EMSの筋力アップと効果

EMSは、もともとは医療用として開発され、スポーツ選手のリハビリテーションなどにも用いられていましたが、筋肉に電気刺激を与えることで手軽に運動効果が得られるということから、近年は一般の方にも用途が広がっています。

昔、バレーをされていたN様50代。昔、膝を痛めて半月板の手術を受けた経験がある中、再びバレーに復帰する機会を得ました。ただ、また膝を壊してしまってはいけないので、腿の筋力をあげて膝を守ろうと当院でEMSを受ける事になりました！

5回～7回ほどで、膝周りの筋肉が浮き出てきました！怪我の無いように、バレーに復帰して頂けたら嬉しいです！