基礎代謝アップで痩せやすい身体作り！

大きな筋肉であるBIG3を鍛える事で基礎代謝アップしますが、日頃から鍛えている方はなんとなく物足りなく感じると思います。

そう感じたら明成堂のパーソナルトレーニングでバリエーションをプラス！！！

家でするトレーニングではフォームが正しくない事が多いのです。的確なフォームをアドバイスしてくれるトレーナーがいる事で、全身をバランスよくトレーニングして基礎代謝アップで痩せやすい身体にしましょう！！！