スタッフブログ
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0798-78-2223
〒662-0084 兵庫県西宮市樋之池町22-7 エンゼルライフ103号
月・木 9:00～12:00/16:00～19:00
火・金 9:00～12:30/15:00～19:00
土 9:00～14:30 休診日：水・日
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2019/02/07 スタティックストレッチとは？効果など
当院でも行なっているST。
ST（スタティックストレッチ）は静的ストレッチで、筋トレやスポーツにおける怪我の予防やパフォーマンスアップだけでなく、健康…
2019/02/02 ギックリ腰の治療で来院される方が急増しています
こんにちは！
今回は❝ぎっくり腰❞についてお話ししたいと思います。
腰痛持ちの方は、頻回に繰り返す大変やっかいなぎっくり腰
年に何度も歩けな…
2019/01/31 筋トレカロリー制限1ヶ月ダイエット☆院長編
☆前回のブログで書いたようなダイエット☆
1ヶ月で77キロ→74キロ
カロリーオフダイエットをした院長先生！
急激なダイエットは筋肉を溶かしてしま…
2019/01/29 整骨院でジム体験
ダイエットの近道として先日もお話しました、ＰＦＣバランスを考えながらの食事療法も大切ですが
もちろん身体を動かすのが大前提ではあります。
明成堂…
2019/01/25 院長おすすめダイエット
最近のダイエットの流行として、大きく分けて糖質カットダイエットとカロリーＯＦＦダイエットの二種類がありますが、
今回は後者の方のお話を少しさせてい…
2019/01/22 骨盤矯正中に託児あり！
フムフム何やら必至にお勉強中！？
お母様に安心して施術をして頂けるように、受付スタッフが託児中。心置きなく治療を受けて頂き、心身共にリラックスし…
2019/01/20 阿部一二三選手、詩選手、2018世界選手権 祝勝会
柔道の阿部兄弟の2018世界選手権優勝の祝勝会に行って来ました！東京オリンピック待ちきれないな〜 観に行こうかな
野村選手の3連覇超えもいってほしいな…
2019/01/15 フィットネスを整骨院でも！
筋トレＢＩＧ3で筋肥大を確約！！
筋トレには様々な種目がありますが、特に筋力アップに効果が高いとされているのが
身体の中の大きな筋肉を動…
2019/01/10 ダイエットと筋トレ
最近、院内に設置しているパワーラックで院長の指示を受けた後に筋トレをして帰る患者様が増えてきました！
終わったら、良い汗をかいて会計に颯爽とくる患者…
2018/12/24 サプライズ
シャンパン🍾のサプライズおしゃれすぎます！嬉しい😆
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明成堂整骨院
【住所】
〒662-0084
兵庫県西…
2018/12/18 EMSの筋力アップと効果
EMSは、もともとは医療用として開発され、スポーツ選手のリハビリテーションなどにも用いられていましたが、筋肉に電気刺激を与えることで手軽に運動効果が得ら…
2018/12/14 産後骨盤矯正&猫背ストレッチ
赤ちゃんとご一緒に、骨盤矯正と猫背ストレッチをされているY様。
出産後に広がってしまった骨盤を整える事はもちろん、日々の赤ちゃんのお世話で凝…
